■ 발행인의 말

빛과 어둠, 그리고 '나'

■ 마음 다루기

백일의 여행, 늘 있는 주체인 관조의 발견과 그것을 넘어가기(1부) _ 혜량스님
인생의 불만족과 결핍감으로 외적대상을 추구하던 소녀가 이번 생은 없는 것으로 치고 진리를 추구하겠다고 온 몸과 마음으로 불교에 뛰어들었습니다.
대행스님을 통해 외적추구가 내적추구로 바뀌면서 잠시 기쁨을 맛보았으나 근본적 해결을 보지 못하고 늘 진리에 대한 갈증 속에 있어 왔습니다. 그 과정에서 만난 초기불교, 나냐난다 스님, Mutual Causality in Buddhism and General System Theory, 이중표 교수 등 그 외 전환점이 되어준 몇 가지 사실과 사람들을 통해 깊어지지만 그럼에도 여전한 갈증을 느끼던 스님.그런 스님이, 백일동안의 탐구를 통해 느끼고 경험한 불교와 깨어있기 이론의 체계적 체험, 그 과정 속에서 몸으로 경험한  ‘늘 보는  주체’의 발견, 건드릴 수 없는 그것과 그것을 넘어설 준비 상태에 대해 이야기합니다(편집자 주).

은총의 길 : 에고를 쉬게 하기 _ 미란다 맥퍼슨
모든 것은 신의 일부이기에, 어떤 모습으로 드러나든 그 어려움 또한 조화의 일부이며, 어려운 상황에서도 내맡김을 통해 비로소 확장된 인식으로 나아간 생생한 경험을 이야기합니다. 분별이 만들어내는 이원성과 분리된 ‘나’라는 느낌을 넘어, 있는 그대로에 내맡기고 열려있을 때 모든 것의 근원에서 진정한 해방이 일어날 것이라 말합니다(편집자 주).

집착으로부터의 자유 _ 웨인 W. 다이어
괴로움의 원인이 되는 모든 판단과 집착은 실재하는 것이 아니라 상대적인 기준에 의해 의존적으로 일어나는 것이며, 우리의 존재는 상대적인 것을 넘어 그 자체로 이미 완전하다고 이야기합니다(편집자 주).

자유롭기를 원하는 그 ‘나’는 어디에 있습니까? _ 빠빠지
자유에 대한 끊임없는 갈망을 통해 영적으로 완전히 성숙할 때, 당신도 자연스럽게 자유 그 자체로 떨어질 것이고, 욕망은 더 이상 당신을 괴롭히지 않을 것입니다. 자유롭고 싶다는 그 ‘나’는 누구이며 어디에 있습니까?(저자 주).

모든 괴로움의 원인 _ 바이런 케이티, 스티븐 미첼
우리는 떠오른 생각을 실제라고 믿어버리기 때문에 괴롭고, 생각과 함께 나타난 이미지가 실제라고 믿기 때문에 괴롭습니다. 여기서 저자는 그 어떤 생각도, 이름도 진실이 아니라고 말하며, 그 이름 이전의 실제 세계로 깨어나게 하는 방법인 네 가지 질문에 대해 이야기 합니다(편집자 주).

하시디즘, ‘나’를 잊어버리다 _ 오강남
기도를 통해, 개별적인 나를 완전히 잊어버리고 우주 안의 모든 것과 하나되는 체험을 강조한 유대교 종교운동 하시디즘에 대해 이야기합니다(편집자 주).

기도, 일체의 희망과 두려움을 내려놓는 자유 _ 아남 툽텐 린포체
기도는 아주 강력한 방법입니다. 내적으로 해방되는 방도입니다. 때로는 기도만이 마지막으로 기댈 곳입니다. 수행의 길을 걸어오면서 깨달으려고 노력해 왔다면, 억지로 같은 맛(일미一味)을 체험할 수 없다는 걸 깨달을 때가 올 겁니다. 그때 기도는 우리가 마지막 기댈 곳입니다. 기도는 다 내려놓고 가슴을 열고 우리의 인성, 에고보다 훨씬 큰 것을 믿는 행위입니다(저자 주).

‘그것 을 말하다(9부) _ 니르말라
우리는 누구나 외부와의 연결성을 찾도록 깊이 조건화되어 있습니다. 다른 사람이 해주는 특정한 행동이나 말을 통해 연결감을 느끼고 싶어 합니다. 하지만 사실 타인과의 연결은 우리 내면의 저 깊은 곳에서 일어납니다. 그 결핍감이 어디서 느껴지나요?
연결이 결핍된 그 빈 공간에는 무엇이 있습니까? 결핍감을 탐구해들어가보면 놀랍게도, 결핍됐다고 생각했던 바로 그것이 발견되기도 합니다! 내 안의 빈 공간, 그 공간 자체가 만인 만물과 연결되어 있다니, 이 얼마나 놀라운 발견인가요!(저자 주)..


■ 몸 다루기

송과선, 제3의 눈(1부) _조 디스펜자
어떤 물질에 기계적으로 압력을 가하면 전하가 생성되는데 이것을 압전 효과piezoelectric effect라고 한다. 간단히 말하면 송과선은 칼슘, 탄소, 산소로 이루어진 방해석 결정체들을 갖고 있는데, 그 결정체들의 구조 때문에 압전 효과가 일어난다. 안테나처럼 송과선도 전기 활성 능력이 있고, 정보를 담은 전자기장을 생산할 수 있다. 또, 들어오는 신호의 주파수에 맞추기 위해 안테나가 자체 주파수나 리듬을 올렸다 내렸다 하는 것처럼, 송과선도 그런 방식으로 보이지 않는 전자기장에 담긴 정보를 받아들인다. 모든 주파수는 정보를 전달하므로, 일단 안테나가 전자기장의 정확한 신호와 연결되면, 그 신호의 잡음을 없애고 의미 있는 메시지로 바꾸는 어떤 방식이 있어야 한다. 그 일을 하는 것이 바로 변환기이다. 이를 통해 다른 차원의 정보를 받아들인다(저자 주).

뇌를 지배하는 장腸 _ 톰 오브라이언
염증은 본래 면역계가 외부항원에 맞서 우리 몸을 건강하게 유지하는 방법이지만, 위협이 사라진 후에도 항체가 남아 면역반응이 지속되어 우리 몸을 공격하게 되면 자가면역반응으로 발전하게 됩니다. 그러한 자가면역반응이 뇌에 미치는 영향과, 뇌와 장의 상관관계에 대해 이야기합니다(편집자 주).

음악이 인간의 심신에 미치는 효과(2부) _ 던 켄트
앞서 1부에서는 음악이 신체에 미치는 영향을 육체적 건강과 감정, 정서적 건강의 측면에서 살펴보았다면 이번 호에는 정신적 지능적 측면에서 살펴봅니다. 음악이 지능을 높인다는 연구결과와 함께, 음악과 성적향상 간의 상관관계를 알아보는 연구과정을 상세히 소개합니다(편집자 주).

도파민, 미래지향의 힘 _ 대니얼 Z. 리버먼, 마이클 E. 롱
현재 눈앞에 있는 실제 감각과 감정에서 기쁨을 얻을 때 분비된다는 점에서 엔도르핀, 옥시토신, 엔도카나비노이드 등이 현재지향적 신경전달물질이라면, 도파민은 아직 일어나지 않은 어떤 것에 대한 기대감, 욕망을 일으키고 무언가를 간절하게 원하게 만든다는 점에서 미래지향형 화학물질이라고 말합니다. 도파민과 현재지향적 화학물질의 2교대 중 도파민이 활동하는 기간에 어떤 일이 일어나는지를 들려줍니다(편집자 주).


■ 근본 경험

찾는다는 것 자체가 하나의 일어난 현상이다(3부) _ 이안
공공기관의 차장으로 일하는 이안 님은 20대 초반 보이지 않는 에너지의 세계와 여러 환영들이 눈에 보여지면서 ‘실재’와 ‘비실재’ 사이에서 많은 혼란의 시간을 보냈습니다. 그후 ‘실재하는 것은 무엇이며, 근원적인 인간의 행복은 무엇일까?’라는 질문을 마음에 품고 인간의 몸과 마음에 관한 여러 프로그램들과 수행을 계속해 오면서 끊임없이 물음에 대한 답을 찾아왔습니다.
그러던 중 2018년 10월 깨어있기 기초과정에 참석하여 마음에 큰 울림을 경험하고 이후 깨어있기 심화과정, 오인회, 마스터과정을 통해 지속적으로 마음을 탐구하던 중 문득 찾아오던 마음이 일어나는 그 자리를 알아차리게 되었습니다. 이후 찾는 걸음이 저절로 멈추어지고 깨어있기에서 말하고 있는 ‘나’로부터 자유로워지게 되었습니다. 지금은 유연재(悠然在)라고 이름 지은 집에 살면서 바쁜 일상속에서 유유자적한 시간을 보내고 있습니다.

■ 칼럼

김흥호 선생의 ‘기독교 경전강의’(61) 어리고 약한 동생을 사랑하라   
요한복음 13장에 예수님의 마지막 유언의 내용입니다. 너희 어리고 약한 동생을 사랑하면 그것이 하나님을 사랑하는 것이고, 이웃을 사랑하는 것이 됩니다. 그러므로 고생하는 사람들을 도와주는 것이 예수 믿는 것이지, 교회 가서 우두커니 앉아 있는 것이 예수를 믿는 것이 아닙니다. 이것이야말로 예수를 믿는다는 것을 우리에게 좀 더 구체적으로 좀 더 실감있게 말해주는 것입니다(저자 주).

월인 칼럼 대승기신론 (25) 각覺과 불각不覺마저 떠나라
처음에는 깨달음을 추구하고 찾기 시작해야 합니다. 이것을 찾지 않는 사람들은 마음의 상相에서 벗어나지 못합니다. 찾기 시작하면서 자신이 마음의 상相 속에서 살고 있음을 알게 되고 드디어 상相을 벗어날 준비를 하는 것이죠. 그러다가 상相을 상相으로 보기 시작하면 드디어 현상을 현상으로 보게 될 수 있고, 모든 것이 상相임을 보게 되면 거기에서 떨어져 나올 수 있게 됩니다(저자 주).

시 한 그루 나무를 심으며 _ _ 이병철
《신령한 짐승을 위하여》녹색문학상 수상 소감문 _ 이병철


■ 후기
        
깨어있기 기초 _ 월인
60차 깨어있기 심화 _ 월인
11·12차 깨어있기 마스터과정 _ 월인
28차 통찰력게임 안내자교육 레벨Ⅲ _ 이혜영
23차 삶의 진실 100일학교 _ 월인

■ 홀로스 광장

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