.....마찬가지로 건강한 삶을 즐기기 위해 의식의 원리를 이해하고 훈련하며 체득할 필요가 있습니다.

먼저 의식은 과거의 경험과 미래의 기대에 반응하며, 그 반응은 지금 일어나고 있다는 것을 인식하는 것이 중요하다고 생각합니다. 그리고‘많은불행’, 불행이라고 하기보다는 우리가 불행이라고 생각하는 것이겠죠, 그런 의미에서의 불행을 말합니다. 그런 많은 불행은 일반적으로 의식, 반응, 지금이라는용어를 잘 이해하지 못한 데서 온 것이 아닌가 하는 점을...

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