미내사, 홀로스 회원 님께,  

지금여기를 애정으로 지켜봐주시는 구독자분들께 감사드립니다. 지금여기는 잘 읽고 계신가요?

책으로 읽던 그 이야기를 이제 '연습'으로 웰빙앱에서 해보실 수 있습니다.( 깨어있기·감정다루기 무료 체험) / 그전에 먼저 여기서 가입신청을 하셔야 합니다.


그리고 워크숍에 참여하셨던 분들,
지난 [워크숍/백일학교/힐링퀘스트]에서 함께한 시간, 잘 이어가고 계신지요.

배움은 현장에서 깊어지지만, 변화는 '매일의 반복'에서 만들어집니다.

그 사이를 이어주려고 홀로스 웰빙앱을 준비했습니다.

· 오늘의 한 세션을 나의 속도로 (3~10분)

· 깨어있기 · 감정다루기 · 통찰력게임 · 힐링퀘스트 · 창조웰빙 5가지 도구

· 참가비 등록 없이, 무료로 바로 시작

워크숍 전에 미리 연습하고, 워크숍 후에 이어서 다지는 —

'읽고 · 스스로 연습하고 · 함께 수련하는' 세 걸음 중 가운데를 채워줍니다.
특히나 매일 3분씩 지속적으로 자신의 몸과 마음을 측정하는 기능도 있으니 많이 사용해주세요. 

▶ 오늘 시작하기: https://wellbeing.beherenow.kr/

지금 여기, 온전한 나로.

홀로스 드림