3월 14일부터 91차 깨어있기 기초과정이 진행되었습니다. [관련기사]- 감각(感覺)과 감지(感知)- 나도 사라지고 세상도 사라지는 체험- 생각과 느낌의 경계- 기초과정 참가 후기[근본 경험]- '그것'을 만나다- 현상을 일으키는 내적인 분열을 보다- 찾는 걸음을 멈출 때 자유는 드러난다[깨어있기 후 오인회 경험]- 깨어있기 후기[관련 도서]- 《깨어있기 - 의식의 대해부》- 《관성을 넘어가기 - 감정의 대해부》- 《대승, 현상과 본질을 뛰어넘다 - 대승기신론 강의》上中下 전 3권- 《니르바나, 번뇌의 촛불이 꺼지다 - 진심직설 강의》上中下 전 3권[관련강좌]- 깨어있기™-워크숍 기초과정- 깨어있기™-워크숍 심화과정- 깨어있기™-계절수업- '깨어있기™-의식의 대해부' 마스터 과정- 관성 다루기-감정, 텐세그리티- 삶의 진실 100일 학교explorer는 이곳에서<머  리  말>‘나’는 어떤 과정을 거쳐 ‘나’라고 느껴지게 되는 것일까요? 아주 어린 아이들이 ‘나’라는 것을 주장하지 않는 것을 보면 ‘나’라는 느낌은 분명 성장과정에서 생겨난 것이 틀림없습니다. 그렇다면 이것은 어떤 과정을 거쳐 ‘나’라고 느껴지고 우리의 중심 역할을 하게 된 것일까요? ‘나’라는 것이 어떻게 사물을 ‘보게 되고’ ‘듣게 되며’ ‘알게 되는’ 것일까요?여기에는 참으로 흥미로운 과정과 놀라운 환상이 겹쳐져 있습니다. 먼저 이 전체 청사진의 뿌리에는 ‘나와 너’라는 이원론이 자리하고 있으며, 생명에너지가 그 중 하나를 더 많이 편들고 있고, 에너지 불균형이 일어난 그 둘 사이의 평형을 이루기 위해 움직임이 일어나면서 ‘안다’는 현상이 일어납니다. 즉, 당신에게 어떤 사물이 보인다는 것은, 보고 있는 ‘나’와 보이는 ‘사물’로 나뉘어져 있고 그중 ‘나’에 에너지를 더 많이 두어 그것과 동일시함으로써 중심으로 삼고 있으며, 거기에서 ‘사물’이라는 대상이 보이고 느껴지고 알려진다는 ‘현상’이 일어나는 것입니다. 그런데 우리는 자신이 보고 듣고 안다고 생각합니다. 여기서 환상이 일어나는 것입니다.자세히 들여다보면 사실 우리가 보고 듣고 안다기보다는, 보여 지고 들려지고 알려지는 것들에 이름이 붙어 의식이라는 전체 네트워크가 흔들린다는 것을 알게 됩니다. 거기에서 ‘나’란 그저 하나의 요소일 뿐이며, 전체 흐름의 본질은 순수한 생명의 힘이라는 것을 알아채게 됩니다. 분리된 내가 있다는 느낌, 사물이 있다는 느낌, 무언가 들리는 현상, 다른 것과 차이 나는 어떤 맛이 있다는 느낌은 모두 생명력의 장이 만들어내는 일시적인 패턴일 뿐입니다.여러분은 이 책 ‘깨어있기-의식의 대해부’를 통해 그러한 과정을 이론이 아니라 ‘경험’적으로 맛보게 될 것이며, 그러한 경험을 통해 ‘나’라는 패턴에서 벗어나 그 패턴을 자유롭게 사용하는 ‘자리’에 자신이 늘 있었음을 발견하게 될 것입니다.                                                                                2009. 11. 1 월인<워크숍 내용>● 의식- 의식의 해부도- 우리는 의식의 근본을 왜 보려하는가?- 감각하기가 되면 어떻게 되는가?- 의식은 어떻게 발생하는가?- ‘나’라는 느낌은 어디서 오는가?- 의식 탄생의 과정● 주의- 주의의 종류- 물은 달이 아니라 달그림자를 보고 있다* 확장연습 : 침묵으로 가득 채우기● 감지- 감지란 무엇인가?- 중성적으로 느끼기- 분별감 느끼기* 확장연습 : 에너지 바다- 감지의 과거성 : 기억* 확장연습 : 존재의 중심 찾기● 감각- 감각 발견하기* 확장연습 : 확장하기- 다양하게 감각하기- 낯설게 보기* 확장연습 : 사물과 접촉하기● 용어 정의- 감각 : 있는 그대로를 느끼다- 감지 : 익숙하다, 안다는 느낌 속에 갇히다- 주의 : 생명의 투명한 힘- 생각과 의식 :감지들의 네트워크- 동일시 :삶을 '알게' 해주는 유용한 도구- 감정 :감지들간의 밀고 당김을 보여주다- 감각에 열려있기- 깨어있기 : ‘있음’을 깨닫기- 각성(覺性) : 의식의 본질을 깨닫기

무심(無心)으로 가는 감각차단탱크(플로팅 탱크) 체험이오인회원과 미내사회원을 대상으로매월 첫째 둘째 주에 진행되고 있습니다.  ● 탱크 내 프로그램:집중 / 명상 / 몸은 자고 마음은 깨어있기 / 본질로 가는 감지연습(탱크 내에서 수중 이어폰으로 음성 안내 또는 바이놀 비트 음을 통해 깊숙이 들어감)● 탱크 외에서의 측정탱크 이용 전후로 ①뇌파 ②HRV ③인체에너지장 측정을 통해심신에 일어나는 변화를 측정하고, 적용할 프로그램을 수정할 수 있을 것입니다.** 감각이 차단되면 왕의 요가 중 마지막 세단계 (다라나, 디야나, 사마디)에 바로 들어가게 됩니다.★ 1년간 예약을 받아 진행하므로 체험을 원하시는 분은 미리 신청 바랍니다.★ 신청 및 문의: 02-747-2261, 010-2667-2261★ 신청 자격: 미내사 정회원, 오인회원[관련 강좌]- 사마디탱크 (감각차단탱크) 체험3월에 다녀가신 버들 님의 체험기를 아래에 소개합니다.

3월 8,9일 양일간 서울에서 감지 인텐시브가 진행되었습니다.마음에서 일어나는 모든 것은 ‘인식되는’ 일종의 느낌인 ‘감지’입니다. 그것을 의식적으로 파악하는 것은 마음의 과정을 명확히 보게 해줍니다. 즉 먼저 감지를 파악하고, 그것을 잘 관찰하는 과정을 통해 ‘마음이 작용하는 모습’을 이해하고, 그것들이 모두 ‘경험되고 있다’는 것을 알아차리면, 최종적으로 ‘나’라라고 여겨지는 현상 역시 일종의 감지로서 ‘경험되고 있음’을 보게 되고, 비로소 ‘나로부터의 자유’가 일어나게 됩니다.교통이 좋은 서울에서 진행되니 많은 참여 기대하겠습니다.3월 정기 감지인텐시브는29, 30일(토,일) 주말 이틀간 진행되니관심 있는 분들께서는 미리 참가 신청해주세요.본 과정에 대한 안내는 이곳을 참고해주세요[관련강좌]- 깨어있기™-워크숍(기초과정)- 깨어있기™-워크숍(심화과정)- 깨어있기™-계절 수업- 삶의 진실 백일학교- 감지 인텐시브[관련 도서]- 《깨어있기 - 의식의 대해부》- 《관성을 넘어가기 - 감정의 대해부》- 《대승, 현상과 본질을 뛰어넘다 - 대승기신론 강의》上中下 전 3권- 《니르바나, 번뇌의 촛불이 꺼지다 - 진심직설 강의》上中下 전 3권

세 분의 신청으로 3월부터 34차/원격1차 백일학교가 온오프라인 동시로 진행되고 있습니다매일 아침모임과 저녁 모임에 함양 체류자들과 원격 참가자들이 모두 줌으로 접속하여, 하루의 관찰과 거기서 얻은 통찰을 나눕니다.100일 기간 내에 시간이 되면 언제든 함양에 와서 탐구를 계속할 수 있으며원격과정이라도 기간 내 포함된 2박 3일 워크숍 과정은 오프라인 참가가 필수입니다.백일학교는 기본적으로‘깨어있기’를 통해 의식의 본질을 탐구하고, ‘나’라고 믿고 있는 그 느낌 역시 하나의 ‘느낌’일 뿐이며, 기타 모든 ‘의식적 현상’이 하나의 ‘현상’임을 철저히 느끼고 경험함으로써 ‘자아’라는 틀을 벗어나 ‘자아를 사용하는’ 초석을 마련합니다.또 ‘통찰력게임’을 통해 우리 속에 쌓인 자신도 모르는 트라우마와 감정적 찌꺼기들을 발견하고 그것을 넘어서며, 더 나아가 심층으로 들어가는 기법을 통해 지혜로운 삶을 위한 통찰을 얻는 법을 배웁니다.그리고 ‘자연에 말걸기’를 통해 자신이 동물과 식물, 광물의 수준으로 내려가 그들과 하나되고 그들로부터 신호 받는 법을 배우며, 그것을 통해 전체 자연이 하나의 거대한 유기체로 움직이고 운행하는 이치를 배우고 경험적으로 알아챕니다.여러분의 많은 관심 바라며, 7월부터 시작될 제2차 원격백일학교에 참여를 원하는 분은 미리 신청 바랍니다.(신청 02-747-2261)[관련 강좌] 삶의 진실 백일학교[관련 페이지] 백일학교 일기

2025년 3월 1일부터 1박 2일동안 함양 홀로스교육원에서 대규모 힐링퀘스트가 있었습니다.참가자들은 자연에서 아래와 같은 통찰과 느낌을 얻었습니다.[공통 주제] 지금여기를 정성스럽게 살아 사랑과 행복에 이르고 싶다.● 지혜:- 우주: 구간구간마다 구조화, 매순간순간의 정성은 자신을 채우게 되고 힘이 있게 존재하게 된다.- 여름숲: 에너지의 다름을 알아차림. 에너지를 나에게만 사용했던 것에서 결핍이 있는 방향에 정성을 기울이기- 백랑: 나의 행동이 자양분이 되고, 주제를 이루는 황금빛 결과를 얻는다. - 자양분, 생동감● 생명력:- 비자나무: '움직여!'라는 행동의 신호 강렬한 생명력의 메세지. 구불구불 나선의 추진력.- 달빛:ㆍ마른, 젖은, 촉촉한.. 구분하여 가리지 않고 스며드는 물의 힘!      ㆍ아주 작은잎 위 물방울들의 아름다움 - 작은것 (정성)들의 만족- 참이:ㆍ병든 잎들 사이에 초록빛, 내가 불편한 위기를 지나치면 그 불편함은 반복된다.      ㆍ'한발 한발' 나아가기      ㆍ낡은 패턴 또한 주제를 이루는것에 필요할 때 사용할 수 있다.● 장애:- 꽃마리:ㆍ정성을 들인다는 것은 결국 사랑하는 마음 그 자체이다. 과거 경험에 메이는 것이 아닌 정성들여 사용하면 된다.      ㆍ온 마음을 다해 정성을 기울이는 것 안에 사랑을 느낀다.- 자생:ㆍ다양한 기준들이 장애가 될수있다. > 사랑과 행복으로 전환됨.      ㆍ흐름의 관점, 있는 그대로 바라볼 때의 아름다움- 바람:ㆍ불안과 초조를 느끼는 순간의 자신을 인정하고 유머러스하게 수용한다.      ㆍ방향으로 초점을 전환하여 힘을 얻는다.● 어울리기:- 나무: 드러내지 않아도 서로 도우며 살아감- 시냇물: 정성을 다해 온전히 자기 존재로 있을때 전체가 조화롭고 행복하다.- 향기:ㆍ어울림은 사랑이다.      ㆍ사랑은 상대, 대상에게 지금 여기에 있고 정성을 다함이다.- 바다:ㆍ삶(생명)은 이유 없이 흐르고 있다.      ㆍ지금 이 순간 무한한 신뢰로 열려있음   ▼ ▼ ▼ 몸 풀기 ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 그룹 정하기 ▼ ▼ ▼   ▼ ▼ ▼ 그룹 주제 선정 ▼ ▼ ▼  ▼ ▼ ▼ 그룹 발표 ▼ ▼ ▼  ▼ ▼ ▼ 경험 발표 ▼ ▼ ▼  ▼ ▼ ▼ 최종 통찰 모음 ▼ ▼ ▼   ▼ ▼ ▼ 끝나고 축하 ▼ ▼ ▼  [관련강좌]- 자연에 말걸기- 힐링퀘스트 (레벨3) 안내자과정- 힐링퀘스트 (레벨2) 퍼실리테이터 과정- 힐링퀘스트 (레벨1) 마스터과정[관련 서적]- 자연에 말걸기

2월 7일부터 2박 3일간 함양 홀로스교육원에서 33차 자연에 말걸기 워크숍(기초)이 진행되었습니다[관련강좌]- 자연에 말걸기[관련 서적]- 자연에 말걸기[관련 기사]- 자연을 통해 나의 내면을 알아차리다[관련 커뮤니티]- 자연에 말걸기 커뮤니티[워크샵 사진]- 제9차 워크숍- 헤이리 논밭 예술학교 워크숍- 산림청 전국 숲해설대회- 광명YMCA 멤버 워크숍- 평화의 밥상 마스터 워크숍이 연습들은 외적인 자연과 우리의 내적인 자연에 다리를 놓는 작업입니다. 우리가 밖에서 보는 빛으로 가득한 외적 자연과 함께 내면의 자연을 체험하게 되면 그 내면은 또 빛으로 이루어진 의식의 바다라는 것을 보게 될 것입니다.(교재 - 자연에 말걸기 책)과정 소개 및 효과연습1 삶의 장 ; 자신의 매혹적인 경험을 재경험하고 경험요약연습2 사고의 혁명 ; 자연과 파트너 하기, 끌림을 파악하고 그 공간을 존중하는 법을 배우기, 동의구하는 법 배우기.연습3 삶은 현재에만 존재한다 ; ‘지금 여기에 있기’ 연습 및 경험요약. 자연에 묻기 ; 이름이 없다면 너는 누구인가?, 이름이 없다면 나는 누구인가?연습4 자연처럼 생각하기 ; 감각적인 자연산책 연습 및 경험요약연습5 자연은 어떻게 작용하는가? ; 53가지 자연감각과 감수성 확인, 감각적 지성, 정보, 힘을 연습하기 및 경험요약연습6 감각적 자연접속을 통해 배우기 ; 숨을 멈추기 연습 및 경험요약연습7-1 자연에 말걸기 요소 ; 자연과의 합일 1 연습 및 경험요약연습7-2 자연과의 합일 2 연습 및 경험요약연습8 자연으로부터의 분리 - 타월 한 장연습9 우리의 자연적 자아를 발견하기 ; 경험요약‘자연을 통해 상담하고 교육하기’ 읽고 연습방법 익히기연습10 자연스럽게 구피질과 접속하기 및 경험요약연습11 오녹에서 녹녹으로 / 신피질의 접속 연습하기 및 경험요약연습12 분리와 열대지역 창조자 읽기 / 자연스런 끌림들 연습 및 요약자연의 부정심리학 읽기 및 느낀점 기록연습 10, 11, 12 반복연습하기 및 요약개성의 자연적 역사 읽기 및 요약연습14 감사를 표현하기192쪽 ‘성과’를 읽기연습15 언어를 통합하기 및 요약16장 자연에 말걸기 활동가가 평화를 말하다 읽기 및 요약연습16 자연적 끌림을 존중하기 및 요약‘자아, 당신 자신과 만나라’ 읽고 요약 / 연습 17 안내자로서의 자연 하기 및 요약삶의 장 / 연습18 자연처럼 감각하기 하기 및 요약마지막 정리 및 체험후기 기록