홀로스 공동체

공지사항

[46호] 뉴로피드백과 뇌기능 최적화

by 미내사 on 10:18:41 in 무료기사☆

박인순, 박병운

좋은 뇌파란 없다 : 뇌파를 보면서 사람들은 어느 것이 좋은 뇌파인지를 먼저 묻는다. 결론적으로 말하면 좋은 뇌파란 없다. 문제는 그 사람이 필요한 상황에 필요한 뇌파를 생성하느냐 이다. 직장인에게 언제나 알파파 만을 뇌에서 생성하도록 한다면, 일하지 말라는 것(박력 없이 늘어진 상태)이고, 그렇다고 스포츠선수들에게 SMR파만 만들라는 것(항상 주의력 충만)은 항상 경기장에서 다음 타자로 출장하는 야구선수와 같은 자세로 살라는 말이다. 세타파가 창의력과 명상의 상태를 대변한다고 하여, 항상 이 상태로 있다면 포레스트검프가 되라는 것이다. 필요한 뇌파대역별 훈련은 필요한 상황에 필요한 에너지만 쓰자는 것이고, 그것이 불필요한 걱정, 긴장을 없앰으로써, 행복한 삶을 건강하게 지속하자는 것이다.....

084뉴로피드백(8-4).pdf

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전체 심신치유 의식확장 새로운 사회

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