NLP는 개별화된 구체적 경험을 다루고 변형시키는 데 탁월한 힘을 발휘합니다. 이번호에는 알러지와 한국인에게 특유한 홧병을 다루어 봅니다. (편집자 주)

부정적 정서와 홧병
NLP를 통해서 효과를 볼 수 있는 건강의 문제는 심리적인 원인을 가진 대부분의 질환이나 증상이다. 그러한 것의 대표적인 것이 바로 부정적 정서, 홧병, 알러지라고 할 수 있다. 이들의 이름은 제 각각이지만 한 가지 공통점이 있는데 모두가 심리적인 문제라는 것이다.
심리적인 문제란 쉽게 말해서 마음의 문제를 말하며 그 문제의 핵심은 바로 부정적 정서이다. 부정적 정서란 마음속에서 경험하는 분노, 슬픔, 우울, 외로움, 죄책감과 같은 것인데 이들은 한결같이 심리적으로 부정적인 영향을 일으키며 고통을 유발하는 정서이다. 그리고 이러한 심리적인 문제는 대부분 신체적 증상을 동반하기 때문에 표면적으로는 의학적인 문제로 보이기에 진단과 치료가 어려운 점이 있기도 하다. 그런데 우리나라에는 예로부터 홧병이란 것이 있었다. 여기서 새삼 이홧병의 의미에 대해서 설명할 필요는 없겠지만, 이것이 우리 나라 사람들에게서 독특하게 나타나는 마음의 병이란 점에 대해서는 이론의 여지가 없을 것이다. 물론 이 홧병은 기본적으로 한(恨)이라는 것에서부터 생기는 것인데 그 한은 바로 심리적인 문제이다. 즉 진정으로 원하지만 그것을 이룩하지 못함으로써 갖게 되는 ‘마음의 응어리’라고 할 수 있다.
그런데 이 홧병은 단순히 마음의 병으로만 끝나지 않고 신체적인 고통이나 문제를 유발시킨다는 특징이 있다. 대표적으로 위장장애, 두통, 가슴의 통증과 같은 증상을 보인다. 그래서 이러한 증상과 관련해서 심인성 장애 또는 신경성 질환이라는 이름으로 부르고 있다. 여기서 우리는 심신상관성(mind-body connection)의 원리를 읽을 수 있다. 즉 마음의 작용은 몸의 기능에 영향을 미친다는 것이다.
한편 홧병은 1995년 미국정신의학회에서 hwa-byung이라는 한국식 표현으로도 공인받은 바 있을 정도로 국제적으로도 알려져 있다. 실제로 미국 정신의학회에서는 홧병을“한국민속증후군의 하나인 분노증후군으로 설명되며 분노의 억제로 인해 발생한다.”고 홧병을 설명하고 있다. 이러한 사실을 볼 때 홧병은 그만큼 우리 나라 사람들에게서 보편적으로 나타나는 증상이라는 점을 알 수 있을 것 같다. 이처럼 홧병이 특히 우리나라에서 보편적인 것은 아마도‘자기억제’를 강조한 우리의 오랜 유교문화 때문이라고 할수 있을 것이다.
(이하생략. 전문은 아래 PDF를 보세요)

068_NLP(9-4).pdf