홀로스

공지사항

(12월) 55차 깨어있기 청년모임이 있었습니다

by 홀로스 on 17:53:06 in 최근행사 갤러리

이번 달 청년모임에서는 지난 한 달간 주제를 품고 살아가며 느끼고 배운 것들을 나누는 시간을 가졌습니다.
모임을 통해 나눈 내용들을 각자의 주제에 맞춰 세 가지로 정리하였습니다.
1. 나와의 비교, 남과의 비교로 고통받는 것에서 벗어나고 지금에 집중하기 위한 방법으로 시간을 정해 감지연습 하기.
- 누군가 못났고 잘났다는 비교심은 결국 다 생각이다. 생각을 잘 사용하는 것은 과거의 경험에서 교훈을 얻을 때 또는 미래의 계획을 세우고 방책을 떠올릴 때 사용하는 것이 잘 사용하는 것이다.

2. 계속해서 여러 군데로 분산되는 에너지를 한 목표에 집중하기.원하는 것을 지키기 위해서 하고 싶은 느낌을 불러일으키기.
- 목표를 이루기 위해 분산된 에너지를 한 곳으로 모으고 꾸준히 실천한다.
- 그렇게 장기적인 목표를 달성해 보는 경험이 무의식에 자신감을 심어준다.
- 목표를 끝까지 해내기 위해서 마음을 운전하는 것부터 배워야 한다.
- 내 마음은 내 것이 아니다. 자동차는 내가 아니고 운전하는 대상인 것처럼 내 마음도 운전해야 한다.

3. 모든 일에 최선을 다하되 언제든 내려놓는 마음을 터득하기
- 어떤 것을 중요하게 여기지 않을 때 그것으로부터 가벼워진다. 중요하다고 여기는 것은 무겁게 느끼게 되어 있다.
- 가벼워진다는 것은 무조건 내려놓는 마음이 아닌, 인생에 심각한 것은 없다고 여기는 마음이다.
- 이 마음을 계속 터득할수록 아무것도 중요하지 않기 때문에 모든 일에 최선을 다하는 삶을 살 수 있게 된다. (정리: 의솔 님)

** 청년모임은 매월 첫주나 둘째주 토요일에 진행되니 관심있는 35세 이하 청년들은 신청바랍니다(신청시 간단한 자기소개와 신청이유를 기록해여 보내주시기 바랍니다. 한번 참여하면 최소 6개월 이상은 참여를 기본으로 하니 참고하십시오).

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