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《니르바나, 번뇌의 촛불이 꺼지다 - 진심직설 강의》 上
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편안한 마음, 빈 마음을 추구하는 것은 무에 집착하고 머무는 마음이다.
어디에도 머물지 않으며 모든 마음의 상태는 쓰일 뿐이다.
지금까지 했던 연습들 중 이름, 생각, 감지 등의 연습은 유의 연습이고 주의제로, 전체주의, 있음 등은 무에 속하거나 무로 가는 연습이다.
보통의 명상은 유를 떠나 무로 가는 연습을 많이 시키기 때문에 삼매나 빈마음, 무심 등을 강조한다.
일종의 유이지만, 우리는 느껴지는 대상을 파악하게 하는 것인 감지의 쓰임새를 강조했다.
감지를 강조한 이유는 이름을 떠난 감지의 상태가 모든 유의 기본이고, 감지를 통해 의식이 작동하기 때문이다.
그런데 연습은 어딘가에 머무르게 하므로 모든 연습은 유다.
무에 머무르게 하는 것 조차도 어떤 의도를 갖고 있다면 그 움직임은 유의 일이다.
의도가 없는 연습은 없고 어떤 연습도 어딘가에 머무르지 않게 할 수 없으므로 마지막에는 통찰로 돌아와야한다.
어떤 의도도 일종의 머무름을 유발시키고 그것을 알아챌 때 의도는 스스로 멈추게 된다.
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40-1 알아채면 쉬어진다│진심직설 강의
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