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공지사항

[101호 마음다루기] 느낌과 감정의 세계 (2부)

by 홀로스 on 21:57:56 in 무료기사☆

월터 라스트

몸과 마음의 긴밀한 연결성에 대해 이야기합니다(편집자 주) .

...일반적으로 우리는 강렬한 감정이 당장 즉각적인 영향을 미치는 경우와 억눌린 감정이 장기적으로 만성적인 영향을 미치는 경우를 구분할 수 있다. 즉각적인 반응이 일어나는 까닭은 호르몬을 만드는 내분비샘과 신경계에서 기분이 직접적인 영향을 미치기 때문이다. 하지만 억눌린 감정으로 초래된 근육갑옷(muscle armouring)의 장기적 영향은 훨씬 은밀하다. 해당 부위에 혈액순환과 영양공급을 감소시키고, 따라서 강에서 물살이 느린 부분에 퇴적물이 쌓이듯, 신진대사 부산물과 독소가 혈관에 침착된다. 게다가 영구적으로 수축된 근육은 그 근육과 관련된 관절에 압박을 가한다. 이런 요소들이 합쳐져서 관절염에 취약해진다. 가슴과 횡격막에 근육갑옷이 형성되면 대개 호흡기 질환으로 이어진다. 빌헬름 라이히(Wilhelm Reich)는 자신의 암 환자들에게서 골반과 복부의 심한 근육갑옷으로 성적 에너지가 극도로 억제되어 있는 것을 발견했다. 성적 에너지를 성공적으로 배출한 환자들은 회복할 수 있었다. 그는....more

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