앞으로 몇회에 걸쳐 정신이 깃든 온전한 몸을 주제로 소메틱스 시리즈가 연재됩니다. 이번 호는 그 첫회로, 몸은 이 순간 마음의 반영이니 자신의 몸을 바라봄으로써 순간에 깨어있고자 시도하는 BMC에 대해 소개합니다(편집자 주) .

...소메틱스(Somatics)는 “온전한몸”이란 의미가 담긴 대명사이다. 현재 신체통합교육법으로 총칭되고 있다. SOMA는 정신이 하나로 깃들여진 실재이며, 현현된 우주성을 담은 몸을 뜻한다. 바디 마인드 센터링의 “센터링”이라는 표현은 균형을 이루는 과정이지 최종결과나 목표가 아니라고 말한다. 균형은 끝없는 몸과 마음의 소통을 통해 이루어지고, 이러한 소통은 경험을 기반으로 이루어진다고 가르치고 있다. 이 경험의 핵심이 움직임(movement)이라는 것이다. 여기서 움직임(Movement)은 단순히 육안으로 확인되는 신체적 동작만을 의미하는 것이 아니고, 세포나 조직 그 이하 레벨에서도 이루어지고 있는 하나의 리듬이자 고유한 언어로 생각한다. 이렇듯 마음은 몸의 움직임이라는 언어와 본질적으로 소통되어져 있다. 움직임은 존재의 본질을 표현한 가장 실체적 생명활동 모습이다. 따라서 어떠한 몸과 마음의 소통이 이루어지느냐는 ‘삶’이라는 경험필드에서 여과 없이 드러나게 된다. 이것은 소메틱스라는 공부가 삶을 바꾸어 나가는 기초가 됨을 의미한다. 이제 코헨여사가 인간의 몸과 마음의 여정으로 안내하는 길을 따라가 보자....more

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