오늘의 진선미
1. 노래(아름다움)
레스토랑용 노래의 몽환적인 느낌이 아름답게 느껴졌다.

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탐구-앎의 질적 변형
목적: 통찰을 깊게 하기 위한 행위
→ 그 앎의 의미에서 막연한 점 발견
→ 뭐가 막연한지 경험을 통해 탐구
→ 새롭게 발견한 것과 연관된 의미
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근본적인 목적-나라는 존재의 진실이 무엇인가?
-영향받는 마음 의식하기

(1. 무엇이 막연했다.)
며칠 전 읽은 경전 내용이 머리를 떠돌았다.
(2. 무엇을 발견했다.)
한동안 그런 관점의 '모드'가 꺼졌었는데 조금 켜진 것 같다는 느낌을 받았다.
(3. 마음챙김의 목적과 관련해 어떤 의미가 있다.)
최신 효과처럼, 근래에 접하는 정보가 마음에 큰 영향을 준다는 것을 느끼게 되었다. 나라는 주제와 연관해보니, 근래에 접하는 것들의 평균이 나라는 마음이 아닌가 하는 마음이 들었다.

분류 : [[최근]], [[정보]], [[영향]]

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체화-삶과의 연결
목적 : 삶을 앎과 연결하기 위함
→ 발견한 의미의 주제를 체화하기 위한 실행 가능한 목표 세우기
→ 목표와 관련된 경험을 정량화하고
→ 무엇을 발견했고 무엇이 부족했는지 피드백하기
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목표-무엇이 나인지 살피기

(1. 이런 목표가 있었다.)
자주 접하는 정보에 영향받는 마음이 있을 때, 나라는 마음은 어디에 어떻게 있는가 살폈다.
(2. 이런 경험을 어떻게 했다.)
전에 들었던 노래가 마음에 떠오를 때처럼, 어떤 책 내용이 떠오르거나, 그 내용에 영향받아 현실을 해석하는 생각이 떠오를 때도 그것은 일종의 정보의 느낌이지, 나 자체는 아니라는 생각이 들었다.
(3. 무엇을 발견했고 무엇이 부족했다.)
그럼에도 그 순간 그 생각을 나로 여긴 것은, 그 순간 그 생각을 바라보는 공간과 틈이 없었기 때문이라는 것을 느끼게 되었다. 그렇다고 그걸 잘못이라고 여기기보다는 그것도 일어나는 마음의 현상 중 한 모습이라고 받아들이고 지나가고자 하는 마음이 들었다.

오늘의 감사
먹고 싶어하던 것들을 사도록 해준 배우자에게 고마운 마음이 들었다.