오늘의 진선미
1. 건물(아름다움)
밤에 조명을 받은 건물이 아름답게 느껴졌다.

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탐구-앎의 질적 변형
목적: 통찰을 깊게 하기 위한 행위
→ 그 앎의 의미에서 막연한 점 발견
→ 뭐가 막연한지 경험을 통해 탐구
→ 새롭게 발견한 것과 연관된 의미
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근본적인 목적-나라는 존재의 진실이 무엇인가?
-나 없이 일하기

(1. 무엇이 막연했다.)
일을 하다가, 내가 없이 일한다가 무엇일까 하는 의문이 들었다. 누군가의 지적이 들어오거나, 부당한 명령 등을 받았을 때의 마음이 평온하지 않은 것과 연관되었다.
(2. 무엇을 발견했다.)
지적받을 내가 없이도 일을 할 수가 있는데, 그런 것에 걸려 있는 마음으로 일을 할 때는 일이 매끄럽게 흐르지 않는 것 같다는 것이 의식되었다.
(3. 마음챙김의 목적과 관련해 어떤 의미가 있다.)
생각하는 과정에서, 일을 할 때 기분 나빠할 내가 꼭 있으면서 일을 해야 하는 건가에 대해 의문이 든 것이 오늘의 수확이다.

분류 : [[나]], [[일]]

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체화-삶과의 연결
목적 : 삶을 앎과 연결하기 위함
→ 발견한 의미의 주제를 체화하기 위한 실행 가능한 목표 세우기
→ 목표와 관련된 경험을 정량화하고
→ 무엇을 발견했고 무엇이 부족했는지 피드백하기
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목표-수행과 일 구분해서 받아들이기

(1. 이런 목표가 있었다.)
나 없이 일을 한다에 대해 구체적으로 살폈다.
(2. 이런 경험을 어떻게 했다.)
일할 때의 기준 등 무언가를 나로 여기는 것이 있을 때 그것과 반대되는 의견이 있으면 기분 나빠하는 현상이 있고, 일을 할 때 무엇이 가장 최선의 방법인가 찾는 현상이 있는데 두가지가 꼭 겹쳐야하는 것이 아니라는 것을 발견했다.
(3. 무엇을 발견했고 무엇이 부족했다.)
일은 수행과 동시에 같이 할 수 없다는 고정관념이 있었는데, 영역을 분리하니 일은 일대로 하고 수행은 수행대로 할 수 있다는 것을 이해하게 되었다. 이 말의 초점은 수행은 수행할 시간을 따로 내서 해야 하고가 아니라, 같은 시간에 같은 행동을 하면서도 마음에서 수행과 일, 두가지 관점을 구분해서 인식하고 행동할 수 있다는 뜻이다.

오늘의 감사
관계 유지를 신경 써 주는 배우자에게 고마운 마음이 들었다.