오늘의 진선미
1. 무지개(아름다움)
하늘의 구름이 지평선처럼 뻗어 있는데, 그 선과 맞닿아 일직선으로 뻗치던 무지개의 모습이 아름답게 느껴졌다.

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탐구-앎의 질적 변형
목적: 통찰을 깊게 하기 위한 행위
→ 그 앎의 의미에서 막연한 점 발견
→ 뭐가 막연한지 경험을 통해 탐구
→ 새롭게 발견한 것과 연관된 의미
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근본적인 목적-나라는 존재의 진실이 무엇인가?
-기억하는 마음 의식하기

(1. 무엇이 막연했다.)
상황에 따라 변하는 마음이 의식되었다.
(2. 무엇을 발견했다.)
그리고 기존 상황에 마음이 다시 들어가자, 과거 내용이 기억되며 현재에 영향을 주는 것을 발견했다.
(3. 마음챙김의 목적과 관련해 어떤 의미가 있다.)
그 현상을 가만히 곱씹어보니, 과거가 현재에 영향을 준다는 것은 과거 일이 현재 시간으로 진짜로 오는 것이 아니라, 지금 떠올리는 기억이 지금 영향을 주는 작용이라는 것을 알아챘다. 지금 일어난다는 것이 초점인 것 같다.

분류 : [[지금 이 순간]], [[과거]], [[기억]], [[현재]], [[영향]]

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체화-삶과의 연결
목적 : 삶을 앎과 연결하기 위함
→ 발견한 의미의 주제를 체화하기 위한 실행 가능한 목표 세우기
→ 목표와 관련된 경험을 정량화하고
→ 무엇을 발견했고 무엇이 부족했는지 피드백하기
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목표-지금 일어나는 현상으로 보기

(1. 이런 목표가 있었다.)
과거 기억이 지금 떠오른다는 것이 무슨 의미가 있는지 살폈다.
(2. 이런 경험을 어떻게 했다.)
과거에 있지 말고 지금 이 순간을 보라는 말을 들을 때, 나도 모르게 시간선의 뒤쪽으로 주의가 가는 식으로 과거를 인식했었다. 그러나 실제로는 그 기억이 지금 일어나고, 지금 해석하는 그 과거의 기억이 지금 현재 마음에 영향을 주는 것이라는 생각이 들었다.
(3. 무엇을 발견했고 무엇이 부족했다.)
지금 영향을 주는 관점으로 보는 과거라는 현상을 의식하게 되었다.

오늘의 감사
일이 바빴는데 결과적으로 매끄럽게 잘 끝난 것에 고마운 마음이 들었다.