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(도현) 28일-인식 의식하기
by 도현 on 01:17:16 in 백일학교일기
오늘의 진선미
1. 은행나무(아름다움) 창밖에 보이던 은행나무가 아름답게 느껴졌다. ------------ 탐구-앎의 질적 변형 목적: 통찰을 깊게 하기 위한 행위 → 그 앎의 의미에서 막연한 점 발견 → 뭐가 막연한지 경험을 통해 탐구 → 새롭게 발견한 것과 연관된 의미 ------------ 근본적인 목적-나라는 존재의 진실이 무엇인가? -인식 의식하기 (1. 무엇이 막연했다.) 상대방의 잘못이라고 생각이 드는 순간 일어나는 비판적인 마음이 의식되었다. (2. 무엇을 발견했다.) 그게 아직 사실인지 모르는데도 마음에서는 이미 그 마음에 기반해서 이야기들이 흘러가고 있다는 것을 발견했다. (3. 마음챙김의 목적과 관련해 어떤 의미가 있다.) 사실 자체보다, 인식을 어떻게 하는지가 마음을 움직이는 원리 중 하나라는 것을 이해하게 되었다. 분류 : [[마음의 그림]], [[인식]], [[사실]], [[원리]] ------------ 체화-삶과의 연결 목적 : 삶을 앎과 연결하기 위함 → 발견한 의미의 주제를 체화하기 위한 실행 가능한 목표 세우기 → 목표와 관련된 경험을 정량화하고 → 무엇을 발견했고 무엇이 부족했는지 피드백하기 ------------ 목표-인식과 사실이라는 현상 살피기 (1. 이런 목표가 있었다.) 인식을 한다고 여길 때 그것이 사실이라는 현상과는 무엇이 다른지 살폈다. (2. 이런 경험을 어떻게 했다.) 사실이라고 여길 때는 무언가 마음에 그려졌는데 거기에 에너지가 가면서 심장이 조여지고 뭉치는 느낌이 난다는 것을 발견했다. (3. 무엇을 발견했고 무엇이 부족했다.) 이 뭉치는 현상이, 마음에 분란이 일 때 어떤 식으로 드러나는지 살펴봐야겠다는 마음이 들었다. 오늘의 감사 먼저 지나가라고 길목에서 길을 양보 해주신 행인에게 고마운 마음이 들었다. |
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